よく社交ダンスしている人は姿勢がいいと言いますが、
自分はどうなのか？
日常の中で、硝子に映る自分の姿をチェックします。
自分では真っ直ぐ立って歩いているつもりなのに、
腰がかがんでいたりします。
それに、私は外股(がに股ともいいますが）で
それを直したいので
足が真っ直ぐ出ているかチェックします。
意識して直そうとチェックするのですが、
無意識だと、私の足は楽な歩き方をしているようです💧
長年の癖はなかなか簡単には直らないようですが、
正しいウオークをするためにも
姿勢チェックを続けて
意識し続けないとダメですね
楽しちゃダメよ！自分の身体
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