シャドー会で先生は、足の裏全部を使うのよ！
クカラチャは、親指から小指への体重移動から
かかとまでの移動
かかとまで来たら次の足の親指めがけて体重移動
と言われてます
こんなに足の指を意識して使うことは
今までありませんでした。
足の小指で床をプッシュして！
へっ！？
足の小指なんて今までは、
おまけに付いてるぐらいにしか考えてなかったのに
その小指で床を押せ！と言われて
ギュウ！とやってみますが・・・(-_-;)
ムムム～～～💧
ここでいい見本になる動画を紹介します。
興味ある方は見てみて下さい。
足の指がギュルギュル～と動いてます
足指筋トレ、必須です💧
足の小指までも、手の小指までも
全部使うのがダンスよ！
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