能登とニャンコと時々ダンス

石川に生まれ能登を愛し、ニャンコとダンスが生きがいの、「くろべえ」と「きなこ」のママのブログです。

社交ダンス

足の指 おまけの小指まで使う

投稿日:

シャドー会で先生は、足の裏全部を使うのよ!
クカラチャは、親指から小指への体重移動から
かかとまでの移動
かかとまで来たら次の足の親指めがけて体重移動
と言われてます

こんなに足の指を意識して使うことは
今までありませんでした。

足の小指で床をプッシュして!

へっ!?

足の小指なんて今までは、
おまけに付いてるぐらいにしか考えてなかったのに
その小指で床を押せ!と言われて
ギュウ!とやってみますが・・・(-_-;)
ムムム~~~💧

ここでいい見本になる動画を紹介します。
興味ある方は見てみて下さい。


足の指がギュルギュル~と動いてます
 
 
 

足指筋トレ、必須です💧
 
 
 

足の小指までも、手の小指までも
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