最近のシャドー会では、中間バランスで立つ
中間をめがけて踏み出すというのが課題です。
前に踏み出すにも、ただ足を出すのではなくて、
後ろ足で足の裏全部使って送り出して出す
送り足が上手なくろべぇ
そして乗った足も、かかとから爪先までしっかり
体重移動して後ろ足を引き寄せてきてからの、
中間で立つ！
これが、めちゃくちゃ難しいです。
足を横に開いて中間にたつのはまだ出来ますが、
上下に立ってバランスとるのが、難しいです💧
フラフラします。
ヒールがあるからフラフラするのかな？
と思って素足でやってみても
フラフラします💧
自分の体幹の無さと足の裏を使う事の難しさに
ひぇ～です💧
見事な中間バランスのきなこ
足の指、足の裏、全部使えるようになるのも
日々の練習しかないようです
歯磨きしながら、爪先立ち10回！
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