年別アーカイブ：2021年

私は直接的な医療従事者でも 高齢者でもないのですが、 職場が病院の中なので、早めに2回の、 ワクチン接種を受けることが出来ました。 受けた結果をご報告します。 1回目　　 翌日起きた頃から接種した所が ...

シャドー会で先生は、足の裏全部を使うのよ！ クカラチャは、親指から小指への体重移動から かかとまでの移動 かかとまで来たら次の足の親指めがけて体重移動 と言われてます こんなに足の指を意識して使うこと ...

今年も後半戦突入！(速過ぎる）(-_-;) 貴重な時間を大事に過ごしたいですね 私達がレッスン受けている教室のサークルのご案内です 熱い野々市社交ダンス愛好会に初級クラスが出来たようです   ...

北陸は元々湿気の多い地方なのですが、 梅雨時期は湿気プラス暑さで 蒸し暑い～～～のMAXです💧       季節的にも、コロナという未知との戦いの為にも どうかご自愛下さ ...

先日リーダーさんとy先生に一生懸命採ってたもらった梅を 梅干しにするために塩漬けしました （田舎のリーダーさん達は何でもしないといけないのです） 役15Kの梅の塩漬け 梅干は古来より日本人の食を支えて ...

レッスンで教えてもらった時は 「そうなのか」とわかった気がするけど いざ自分達でやってみると、何かが・・違う・・・(-_-;) う～～～～ん、何でだろう？ と繰り返し踊ってみると 「あれっ、これかな！ ...

梅干しを作るための梅を収穫しました。 予想以上に沢山の梅が採れました。 それもこれもリーダーさん達のおかげです。 今年は私のリーダーさんだけではなく パソコンの先生でもあるｙ先生（合同練習のリーダーさ ...

明日は金曜日、週末まで後1日 明日1日頑張ればお休みです (土曜日、日曜日がお休みじゃない人はごめんなさい) 楽しい週末を過ごす為に 金曜日頑張りましょう！ そして、リラックスした休日を過ごして また ...

私の趣味はもちろん！まず社交ダンス！です。 脳の半分以上を占めています。 もう一つの趣味は、カッコ良く言えば「家庭菜園」ですが 私の言葉で言うと「畑」です なぜ私が畑をするかと言うと、そこに畑があった ...

BMI（Body Mass Index）はボディマス指数と呼ばれ、 体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数です。 子供には別の指数が存在しますが、 成人ではBMIが国際的な指標として用いられてい ...