能登とニャンコと時々ダンス

石川に生まれ能登を愛し、ニャンコとダンスが生きがいの、「くろべえ」と「きなこ」のママのブログです。

3にゃんこ 社交ダンス

食事(口から入れる物)の大切さ

投稿日:

1年ほど前から爪が伸びてきたら割れて
2枚爪になるようになり、
カルシウム不足かなと、
毎日牛乳を飲むように心掛けました。
そしたら、爪は割れなくなりました。

そして、
ためしてガッテンで
タンパク質の重要性を放送していて
どれだけ筋トレしても
タンパク質不足では筋肉がつかないとありました。

私達の年代はドンドン筋肉が落ちていく年代です💧

そういう意味で食事はただ好きな物を食べ
お腹が膨れればいい
と言うのではなくて
自分の身体を造る大事な栄養素を取る
最適な手段なのです。
(お金をかけてサプリメントを飲むより
普段の食事でまかなえるのです)

私は今まであまりそういう健康オタクみたいな
事は避けていたのですが、
この年代になり、ちょっと考えるよになりました。

そして最近、
きなこの具合がイマイチ悪いので
医者に行ったら
腎臓機能が少し弱っています。
と言われました💧

ただ、深刻な状況ではないので
このまま大事にすれば大丈夫ですよ
とのこと・・・

そこで言われたのが、
「お住まいの地域は硬水なので水道水は与えないでください」

えっ!・・・(゚Д゚;)

猫は腎臓病になりやすく
腎臓には硬水がダメですよ!
軟水を与えてください

そして・・・我が家もとうとう水を買う事に・・・
(水道水も買ってはいるのですが・・)

水をお金出して買う事に凄く抵抗があった私ですが、
猫達の為なら仕方ありません💧

食事というのはただ空腹を満たすだけではなく
自分の身体を造る大事な手段だと言うこで
毎日の朝昼晩の食事は
自分の身体を造るための最短の機会なのです。

自分の口から入れる物・・・
それは果たして自分にとって
良い物か?悪い物か?

少し考えて食べるようにしましょう!
 
 
 

 
 
 

私にとっての「ビール」
半分はいい物で半分は悪い物でしょう?・・・(-_-;)

ポチッと頂けると励みになります。

ブログランキング

-3にゃんこ, 社交ダンス

Copyright© 能登とニャンコと時々ダンス , 2022 All Rights Reserved.